¿Te consideras una persona asertiva? ¿eres agresivo/a? ¿te gustaría mejorar en algunos de estos aspectos?
Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se sitúa en un punto intermedio entre dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Es también una forma de expresión consciente, congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.
El sábado 13 de diciembre a las 11:00 h. la psicóloga Raquel Sánchez nos impartirá un seminario donde conoceremos más en profundidad el concepto de asertividad y como mejorar nuestras conductas.
